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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／林其緯守住滿壘大危機 獅隊4：3勝悍將
統一獅球員4：3險勝富邦悍將。記者林澔一／攝影 分享 facebook 統一獅隊今天作客新莊棒球場對戰富邦悍將隊，洋投瑞安本季首度在一軍亮相，先發5局失1分，再靠林其緯8局下登板化解無人出局滿壘的危機，終場獅隊以4：3贏球，拿下2連勝。獅隊洋投瑞安今年因傷錯過開季，直到今天在首度在一軍登板，投到4局下被蔣智賢、林益全連敲2安，之後讓林哲瑄擊出高飛犧牲打失分，悍將隊先取得1：0領先。. } }); } 5局上獅隊打線對洋投伍鐸展開反撲，林祐樂先敲出安打，林祖傑掃出左外野二壘打將戰局扳平，2出局一、三壘打有人時，伍鐸發生暴投送分，獅隊2：1超前比數。獅隊接著網購人氣商品團購人氣商品在7局上靠2次保送攻佔一、二壘，悍將隊換上賴鴻誠登板，高國慶擊出投手前滾地球，賴鴻誠接球後完成觸殺，抓下第2個出局數，但似乎記錯出局數，隨即把球往場邊丟，三壘上的林祖傑趁勢跑回分數，獅隊將比數拉開為3：1。悍將隊在7局下面對王鏡銘展開反攻，2出局後張正偉敲出內野安打，王正棠因失誤上壘，胡金龍補上安打送回1分，悍將隊將比數追成1分差。獅隊則在第8局又添分數，林祐樂在一、二壘有人時敲安打，取得4：2領先。8局下獅隊邱浩鈞續投又有狀況，悍將隊林益全安打、林哲瑄二壘打，接著陳品捷選到保送形成滿壘，邱浩鈞發生暴投失分，比數回到1分差，悍將隊雖然又因方克偉獲得保送攻佔滿壘，但獅隊林其緯登板後，連續製造3個飛球出局，化解滿壘危機，守住球隊1分領先，最終也獲選單場MVP。獅隊瑞安今天先發5局，被敲出5支安打，失1分，拿到本季首勝；悍將隊伍鐸先發5.2局失2分，吞下本季第5敗。林哲瑄九局下擊出雙殺打，富邦反撲無望。記者林澔一／攝影 分享 facebook
大腿粗竟是這原因 2個動作教你告別「蘿蔔腿」
「蘿蔔腿」常常讓人對身材感到沒自信，日本一名網友dark.belly表示，自己從青春期就有著粗大腿的困擾，甚至從媽媽、奶奶年輕時的照片都能明顯看出同樣的問題。 但現在dark.belly已育有兩子，體脂肪更只有15%，原來一切問題都出在骨盤歪斜。
骨盤若是受到壓迫，血液循環變差，肌肉內部的老廢物質就會堆積在體內，有些人可能因此腰痛、肩痛。另外，姿勢不良還會造成肥胖、慢性疼痛，甚至是椎間盤突出，以下6點可檢視自己是否有保持良好習慣。
1. 愛翹腳
2. 長時間維持同樣的姿勢
3. 包包習慣揹同一側
4. 常穿高跟鞋
5. 進食只用單一側咀嚼食物
6. 愛托腮
觀察發現，大腿容易囤積脂肪的人，絕大部分都是因為骨盤歪掉，對此dark.belly以自身例子實驗，教大家2個撇步矯正骨盤，來解決下半身肥胖的問題。
《矯正骨盤》
(1) 仰躺，右腳膝蓋朝下，腿慢慢往後勾。
(2) 維持10秒後換左腳，各進行三次。
實習編輯／鄭宇辰
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