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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免海洋性貧血重症胎兒 醫籲重視孕前檢查
奇美醫學中心近期發現2例孕期中確認胎兒為海洋性貧血重症，分別在19週、20週時終止妊娠。醫師指出，大部分海洋性貧血帶因者沒有症狀，計畫懷孕的夫妻最好先安排相關檢查。奇美醫學中心婦產部主治醫師彭依婷今天在院內衛教宣導會中表示，又被稱為地中海貧血的海洋性貧血是染色體隱性基因遺傳疾病，若父母雙方都是同型帶因者，子代會有1/2機率成為帶因者、1/4機率完全正常、1/4機率為重症病人。重症病人可能須終身輸血或接受骨髓移植，才能維持生命。彭依婷表示，奇美近期發現兩名懷第一胎的孕婦，分別為生日送禮推薦限時下殺36歲、31歲；胎兒都是在16週時檢測基因後確診甲型海洋性貧血重症。個案經諮詢後，分別於19週、20週時選擇終止妊娠，對孕婦身心狀況都有影響。她說，胎兒確診為重症時，父母親要在有限時間內作出是否終止妊娠的重大決定。若能在孕前、甚至婚前就接受檢測，可讓父母對此疾病有更全面了解，選擇更合適的懷孕計畫。彭依婷指台灣是海洋性貧血基因盛行地區，平均每14至15人有一名帶因者；大部分帶因者沒有症狀，要透過血液檢查才能得知自身帶因狀況。若計畫懷孕的夫妻雙方為同型帶因者，建議在備孕時接受遺傳諮詢並考慮選擇試管嬰兒療程、或在孕期時盡早進行胎兒診斷。（中央社）
吃火鍋配冷飲？最好隔3分鐘防血壓飆
（優活健康網編輯部／綜合整理）無論是寒冷的冬天，還是大熱天裡吹著冷氣，三五好友一起圍爐吃著火鍋是許多外食族都有的經驗吧？各式美味的火鍋料沾上辛辣的醬料，最後再來上一杯冷飲更是吃火鍋時的一大享受。但是，你知道美味的火鍋充滿著致命的危機嗎？
持續煮90分鐘 亞硝酸鹽飆升10倍
火鍋，是國人最喜愛的外食之一，尤其是各式美味的湯底更能增添風味，但是，這些美味的熱湯卻是集合了所有毒物的精華，如果你以為喝湯是最營養的，那就大錯特錯了。泡菜鍋、海鮮鍋等深受國人喜愛的鍋類，持續煮九十分鐘，亞硝酸鹽就會迅速飆升十倍。
亞硝酸鹽是常見的肉類防腐劑，用來防止肉毒桿菌生長，常見於泡菜、酸菜等醃漬物中，在高溫久煮時，火鍋的水分會隨著溫度不停沸騰，湯中的亞硝酸鹽濃度也就不斷的變高，這個時候，如果還不停地加入泡菜，更是讓濃度大量增加。
攝取過多導致急性中毒、呼吸困難
當我們大口大口喝著火鍋湯時，就等於是把亞硝酸鹽一口一口吞下肚，攝取過多就會導致急性中毒、呼吸困難等，尤其在進入人體後，經腸道細菌分解，會產生致癌物亞硝胺，過多的亞硝胺會導致心血管疾病及致癌等重大危害。
除了湯頭之外，看上去一鍋豐富美味的食物，其實樣樣都藏著危機。火鍋肉片有瘦肉精以及衛生安全問題，生鮮蔬果有殘留農藥，沙茶醬內含的過量鋁，基因改造豆腐，如果從另一個角度看，火鍋根本就是有害毒物的大集合！另外，電磁爐的電磁波相當驚人，比基地台、變電所都還要可怕，在享受圍爐時，千萬要注意不要在沒有關閉電磁爐的狀況移開鍋子，這樣電磁爐會因為空燒而產生大量的電磁波，提高白血球病變及致癌的可能。
可能增加心肌梗塞、中風機會
最後，熱騰騰的火鍋湯下肚後，大部分的人會想要喝上一杯冷飲。請小心，你很可能正在自殺！喝下熱湯，體溫會上升，導致血管擴張、血壓下降，這個時候如果馬上喝下冷飲，血管會急速收縮、血壓上升，讓血壓不穩定，伴隨而來的是頭痛、噁心，如果是高血壓病患，更可能會增加心肌梗塞以及腦中風的機會。
另外，短時間內吃下溫度反差極大的食物，非常刺激腸胃，很有可能會引起胃痛、腹瀉等問題。如果吃完火鍋想要喝杯冷飲，最好能夠間隔三分鐘，減少身體的衝擊，但是不要在短時間內交替食用冷熱食物，還是最好的選擇。
1） 火鍋湯盡量在開始烹煮後的二十分鐘內喝完，喝的量盡量不要超過三百毫升。
2） 期間盡量多喝開水降低亞硝酸鹽攝取。
3） 不要搭配冷飲，降低引發心血管疾病的可能。
4） 搭配的醬料不要以生雞蛋調製，避免吃下細菌導致腸胃不適。
5） 飯後可以來上一顆番石榴降低罹患癌症的風險。
6） 火鍋食材還是多以新鮮蔬果為主，減少吃下可能加入添加物的火鍋料。
（本文摘自／外食族：這樣吃就能百毒不侵！／人本自然出版）
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