【本周限量商品優惠】藍儂田園鄉村風系列雙人房間組5件式(床頭+床底+二抽櫃+床墊+鏡台)-4色 / H&D-哪裡買的到?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馮勝賢洪一中長談 13日領隊會議討論中華隊
中華職棒秘書長馮勝賢今天到桃園棒球場與洪一中談話近1小時，但沒有明說談話內容。13日領隊會議將討論12強賽中華隊議題，馮勝賢表示，總教練人選要經過球團領隊同意。馮勝賢今天特地到桃園棒球場找洪一中談話，近1個小時結束之後被問到談話內容，馮勝賢只說：「就是跟洪總寒暄，講到要不要約洪騰勝（兄弟飯店董事長）出來吃飯。」. } }); } 不過13日中職要召開常務理事會及領隊會議，在領隊會議上將討論12強中華隊總教練相關議題，且中職宣推部主任特賣網友開箱介紹、賽務部副主任、國際組組員都有隨行，據傳談話內容與總教練有關。至於常務理事會，則是討論味全龍第5隊加盟事宜。12強總教練人選會由職棒各隊中選出，扣掉中信兄弟是外籍總教練，將從洪一中、黃甘霖及陳連宏當中3選1。馮勝賢表示，「要開了領隊會議才有結果，因為這次是中職主導，行政權在4支球團領隊身上，會由領隊來推舉。」1月底中職和中華棒協簽合作協議書時，中職會長吳志揚曾提到，希望總教練最慢在4月中出爐，不過至今尚未有結果。對此馮勝賢表示，「最大的阻礙在溝通方面，這個環境不容許再分裂，唯有團結才會更好，經過溝通後，領隊一定要有共識、同意。」馮勝賢也提到，總教練人選代表中華隊、也代表中華職棒，因此要慎選。不過馮勝賢強調，後勤作業都在啟動中，之後會到歐洲、美國進行情蒐，也有關心台灣的小聯盟選手。
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】擁抱3 C成為不可抵擋的風潮，但是，長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師提醒，3C時代來臨，做好眼睛防藍策略是關鍵，其中適度攝取護眼關鍵營養素，讓護眼更全面。
保護眼睛內服加外用 2大關鍵營養素：葉黃素與蝦紅素
保護眼睛必需靠內服加外用雙管齊下，提到內在補充有益眼睛的營養素，最具代表有2大關鍵營養素，包括：葉黃素與蝦紅素。葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份，可以幫視網膜戴上一層「防護罩」，有助抵禦藍光等有害光線對於眼睛的傷害。至於蝦紅素 屬於類葫蘿蔔素的含氧衍生物葉黃素類，結構與類胡蘿蔔素相似，擁有相似的生理與代謝功能，目前供人體食用的蝦紅素，主要萃取自雨生紅球藻 (haematoccus pluviali)，因此又稱藻紅素，為植物性配方，素食可食，不是從蝦子等海洋生物萃取。蝦紅素能有效的減少自由基鏈鎖反應，更能清除自由基，達到抗氧化的效果。
葉黃素能保護黃斑部，使影像清晰；蝦紅素有助放鬆睫狀肌與增加調節力。前者重在平時保養，後者則是屬於眼睛出現急性如疲勞的緩解，可視為「類藥物」。由於藍光的波長較短、頻率較高，能量相對也高，很容易傷害視網膜，最後導致視網膜「黃斑部病變」。而葉黃素正可以作為黃斑部的保護屏障，阻擋藍光侵害，避免視線歪曲，或出現黑點，最後形成不可逆且有失明風險的黃斑部病變。
適度補充蝦紅素 調節睫狀肌彈性、緩解眼睛疲勞
但是，如果每天滑手機、盯電腦的時間很長，經常眼睛疲勞的族群，則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍，可以輔助葉黃素保護黃斑部，並且有助調節睫狀肌。眼睛出現痠、麻、脹、痛，甚至眼窩腫脹不舒服，有可能就是負責對焦的睫狀肌過於疲累，此時睫狀肌會充血、僵硬，進而導致眼壓過高。所以緩解用眼過度導致眼部壓力增加，調節睫狀肌彈性，不妨適度補充蝦紅素。同時也能讓血管內的血流加速，將累積在血管中的廢物帶走。根據日本藤田保健大學實驗證實，連續攝取蝦紅素4毫克28天後，裸視視力提升外，睫狀肌調節焦距能力也增強，眼部疲勞可獲得改善。
一箭雙鵰！蝦紅素與葉黃素二合一 提供全方位保護力
蝦紅素與葉黃素雖有重複防光害功能，但對於護眼效果與範圍仍不同，兩者併用可達到護眼協同效果，包括舒緩眼睛疲勞，提供眼睛更全方位的保護。含有葉黃素加上蝦紅素液態複方，除了更好吸收，可提供眼睛舒適感、提供全方位保護力，對於不喜歡吞錠狀產品、覺得像在吞藥的消費者來說，用喝的液態狀也比較方便。
【護眼小叮嚀】：
陳瑩山醫師最後提醒，正確護眼除了維持日常營養均衡、適度補充護眼葉黃素、蝦紅素營養素，平時更要做好眼睛保健、減少用眼、多讓眼睛休息，例如：每看3C產品20分鐘，就要休息10分鐘，並且在假日多安排戶外活動，讓陽光增加視網膜多巴胺分泌量，寬廣視野也可減少眼睛肌肉緊張，才能達到全方位抗3C真正護眼。
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