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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醉漢毆傷鄰居 新莊警勇猛噴辣椒水制伏
新北市新莊區昨晚街頭出現1名醉漢,因為在家喝得酩酊大醉,竟跑出家門大大吼大叫,讓鄰居們都聞聲出來查看,但醉漢卻誤以為其中1名鄰居在挑釁、看好戲,衝上前去就對鄰居痛毆,旁邊民眾連忙上前制止,但醉漢卻持續咆哮,獲報趕到現場的員警為了阻止醉漢攻擊他人,立刻用辣椒水噴他,並上前將他壓制在地,才結束這場鬧劇。喝醉失態的吳姓男子(37歲)昨晚酒後走到家門外的馬路上對著來往人車咆哮,附近居民以為發生鬥毆,紛紛出來查看,沒想到其中1名陳姓男子(28歲)因為就禮物新上市住在隔壁,被吳男認為是出來看好戲、挑釁,吳男當場就上前對陳男一頓揍。. } }); } 其他居民看見此景,紛紛上前制止並拉開吳男,同時協助報警表示有醉漢在街上攻擊人,新莊警分局光華派出所員警獲報立刻趕抵現場,但因為吳男情緒仍失控不穩,眾人根本無法控制住他,員警只好拿出辣椒水就往吳男噴,並勇猛地上前將他壓制在地。因擔心吳男會繼續鬧事,警方將其帶回派出所內進行保護管束,事後吳男酒醒對於自己酒後失態十分懊悔,而陳男則表示不願追究,酒後鬧劇才平安落幕。民眾見警方勇猛制伏醉漢,發文在地方臉書社團稱讚「警察超有效率」。翻攝自「愛·新莊」臉書社團 分享 facebook
愛翹腳恐傷及脊椎 專家揭「6大傷腿習慣」
現代不少人注重身體健康,卻有時忽略了一些細節,而在人的活動中,腿扮演著重要的角色,又被稱為「第2個心臟」,若平時不好好照顧,等到開始出現老化的跡象就為時已晚。對此,《生命時報》特別整理出6個容易傷腿的習慣,希望大家能提早留意!
一、久坐、久站
坐著的時候除了腰部肌肉處於放鬆,腿部大部分的肌肉也處於此狀態,但長時間讓肌肉放鬆並不好,由於肌肉需要不斷收縮,才能維持彈性、韌性,因此需要久站和久坐的人,建議每隔半小時起身走動或者做些下肢運動,但也不要讓腿部長時間處於緊繃狀態。
二、過度運動
雖然運動有助於肢體筋腱與筋膜強健,但長途跋涉或用力過度的運動,已經超出人體能負荷的程度,容易導致肌肉勞損或損傷。
三、受寒著涼
寒氣若進入腿部會影響血液循環,時間久了也可能釀成骨關節炎,常見的症狀像上熱下寒、腰部以上容易出汗發熱,若出現這類情況,平時可用熱水泡泡腳,幫助氣血流至上身。
四、盲目瘦腿
細成像鳥仔腳的腿,其肌肉韌性和人體抵抗能力都不會太好,不要認為「腿細才美」,健康的腿應是健壯、肌肉發達的。
五、翹腳
翹腳容易造成腰背肌肉、脊椎損傷,使得被墊壓的膝蓋受到壓迫,也會影響下肢血液循環,造成膝蓋疼痛或者腿部靜脈曲張。
六、穿高跟鞋
穿高跟鞋雖能塑造長腿,但也可能摧毀雙腿,英國研究指出,每週穿5天高跟鞋且持續2年以上,小腿肌肉可能萎縮最高達13%,建議鞋跟高度控制在2至3公分內。
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