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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠電契約改合意制 台電初版配套方案3週後出爐
台電表示，已簽訂的購售電契約，未來將由雙方合意解約或續約。 本報系資料庫 分享 facebook 台電表示，已簽訂的購售電契約，未來將由雙方合意解約或續約，台電將與律師討論，預計2到3週後會提出初步配套措施。台電也強調，將兼顧活絡綠電發展以及公眾利益。再生能源發展條例修正案上路，規定用電大戶需設置一定比例再生能源，而企業也可以自由轉換躉購及直供轉供。不過，先前有企業指出，綠電業者多已與台電簽約，產業界較難找到合適的綠色能源。對此，經濟部能源局、工業局與台電在昨晚召開會議，討論相關事宜。. } }); } 與會的經濟部官員指出，主要針對106年電業法上路前以及106年到今年5月電業法修法前的契約，由於上述時期的自由轉換躉購(賣給台電)或直供轉供(賣給客戶)制度仍不明確，要請台電將合約法律問題釐清後，才能進一步討論，至於下次開會時程仍不確定。台電指出，會議初步達成3項共識，首先，台電與綠電業者的契約屬於私契約，未來將採「合意制」，由雙方決議解約或續約。台電內部將與律師商討研議，包含如何修改契約、後續法律問題等。預計2到3週後，台電會提出配套措施，不過，完整配套方案尚未訂定出爐時程。台電解釋，綠電有較高、低價區別，台電當然樂見企業買走較貴的綠電，不過，合約牽涉公眾利益，修改法律也較複雜，內部需要時間討論。並強調，台電一定會兼顧活絡綠電發展以及顧兼公眾利益。台電表示，第2點則是「公用售電業電力排限定折扣價好物分享碳係數」，因為出走的綠電不能算在台電的減碳內，後續能源局將訂出配套機制；經濟部官員指出，近期將再研議配套方案。台電指出，第3點是，依照去年風能、太陽能共發34億度綠電，足以因應市場當前需求，不過，仍待市場需求明朗化，才能知道未來實際供需量。
減肥需要吃大餐怎麼辦？大吃後「黃金時段」這樣吃甩脂消水腫
【早安健康編輯部】「減肥時，需要吃大餐的當天要怎麼吃呢？」吃完美食不少人罪惡感油然而生，不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重，要不然就產生心理壓力，陷入「暴食－節食－暴食」的無線迴圈。或者你乾脆一概不接受任何邀約餐聚？減肥也不要失去社交生活，吃大餐的當天、隔天，做一些小調整就可以啦！
一天中吃大餐的時段會影響減肥成果嗎？
一篇發表在美國臨床營養學期刊上的研究出現滿讓人意外的結果，研究人員發現，執行12周飲食控制減肥計畫，中餐吃卡路里最高的一餐，比起晚餐才吃，在體重、BMI、胰島素阻抗、餐後胰島素濃度等，都有較多的改善。（不過餐後血糖與血脂兩組之間就沒有明顯的差異） 也就是說，同樣卡路里的減重飲食，把高卡路里的餐改在中午吃可能有更好的結果。 點我看完整文章（資料來源：H2U Life）
餐前吃高麗菜！
吃大餐的當天，早上、中午多吃點青菜水果，中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取，建議餐前先吃一些蔬食，蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感，減少熱量吃進肚，日本醫學博士寺師義典特別推薦，餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜，補充膳食纖維，正餐把白飯的份量減半，他持續3個月竟消風20公斤，日劇《月薪嬌妻》演員星野源也用這方法2周甩肉5公斤！ 點我看完整文章
明天也還來的及！
雖不是長久之計，偶爾放縱一回還是可以及時補救的。日本的食慾控制大師村山彩說，暴飲暴食後的黃金48小時內是最佳減脂時機，因為食物還沒完全轉變成脂肪，只要「正確吃」，在醣類變成脂肪儲存之前，將其轉化為能量用掉，就能迅速減掉暴食後的脂肪！「暴飲暴食後突然斷食」才是最忌諱的！
- 下一餐進食可以高纖蔬果為主，去油解膩、整潔腸道。
- 多吃含維生素B食物，包含香蕉、香菇、蛋，可以加速代謝三大營養素，支援肝臟運作，頗具燃脂效果。
- 攝取富含鉀的食物消水腫，香蕉、奇異果等可以幫助體內多餘鹽分排出，可以避免隔天浮腫的問題。
- 大餐間、餐後喝點醋、檸檬水，有助於促進代謝、清腸減脂。如果是吃烤肉類，要小心飽和脂肪酸變成體脂肪最佳來源，不妨來杯黑咖啡，類黑精素（Melanoidin）能吸收多餘脂肪排出體外。
- 大餐隔日後不要苦苦忍餓斷食，要用調整餐提升消化能力！日本減肥健康協會理事伊達友美建議，這樣分配整體來說只少吃1餐，方法簡單也不必捱餓！隔天三餐這樣吃：
- 早餐：平常食量的1/2
- 中餐：平常食量
- 晚餐：平常食量的1/2
【延伸閱讀】
- 一天1杯排毒果汁，消除腹部水腫、顧腎護腸胃
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