【CP值爆表】 尼克6尺被櫥式雙人床 / H&D-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫院旁捷運站座椅少 被批不友善長者
有議員質疑，醫院旁的幾個捷運站內休息座椅不足，對長者不便。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 北市老人人口約46.4萬，占17.42%，議員陳炳甫昨質詢指出，市長柯文哲砍重陽敬老金，宣稱要建立穩定的敬老系統、友善的銀髮環境，但他發現台北市立聯合醫院及主要綜合型醫院附近的捷運站，竟有逾半數捷運站座椅數量不足，對就醫長者很不友善。捷運公司總經理顏邦傑表示，台北捷運班距很短，只要幾分鐘就會來一班車，較少有民眾需要站立久候，但仍會評估醫院附近的捷運站座椅數量，若經常是空的，就不需要新增，若有需生日送禮推薦暢銷產品要就會多安排座椅，不會讓銀髮族沒地方坐。. } }); } 陳炳甫舉例，馬偕醫院旁的捷運雙連站只設置5張座椅、市聯醫仁愛院區附近的忠孝復興、大安站，也只設置6張與8張，甚至總院區中興院區鄰近的北門站，座椅更只有4張，僅能供12人坐。另外，許多醫院提供接駁車往返的捷運站，座椅同樣不足10張，如台北榮總往返的石牌站設置9張、振興醫院往返的明德站設置4張、松德醫院往返的象山站6張，而新光醫院往返的劍潭站、北醫往返的六張犁站、市聯醫陽明院區往返的芝山站都設置5張，僅能提供15至18人坐。不止捷運站，議員王鴻薇說，部分醫療院所附近公車候車亭也沒座位，部分公車班次少，有長者站20分鐘車子才來。她認為，除非沒人行道無法設置，否則醫療院所附近公車站都應設置候車亭，也要有座位。北市公運處表示，會盤點候車亭座位數量，盡可能增設。
天氣冷、溫差大 心血管疾病患者 保養護健康
記者李佩玲／臺北報導
氣溫漸降，室內外溫差大，低溫易誘發心臟病、中風急性發作。原本就有心血管疾病危險因子的民眾，更易因天氣寒冷及溫度變化劇烈，引爆心血管疾病發作；因此，不管飲食、運動、日常生活等，要特別注意心血管疾病的冬季保健。
先做好末梢部位保暖
根據研究顯示，冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成，慢性病病人及長輩需注意氣溫變化及保暖，尤其是末梢部位的保暖，包括手、腳、鼻尖、耳朵等部位；貼身衣物最好選擇純棉透氣的材質，外出衣著最好採洋蔥式穿法，以免天氣變化過大，造成身體不適。
飲食少鹽、少糖、少油
飲食方面，不可攝取過量的鹽分及油脂，肥胖、腰圍大於90公分者是心血管疾病的高危險群，更應避免高脂肪及高膽固醇食物，應秉持少鹽、少糖、少油3原則，多吃蔬菜及多攝取纖維質。此外，切忌飲酒取暖，因為酒精會使血管擴張，飲酒當下雖會感到溫暖，但酒後卻會加速身體熱能流失。
不抽菸、熬夜 作息要正常
另外，抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人，也是心血管疾病好發的族群；作息不正常會使身體免疫力下降，不僅調節溫度機能變差，也易受到病毒或細菌侵害。
氣溫回暖後再晨運
不少長輩習慣晨運，但低溫易誘發心臟病、中風急性發作。習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，最好在早上8至9時，或太陽出來，氣溫回升後再出門，或者改成室內運動也可以；晚餐後也不要立即外出或運動，應至少隔1個小時，待食物消化後再行運動。
運動時要結伴 互相照顧
另外，運動時須結伴同行，且運動前要先暖身；若運動中有任何不舒適，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等，應立即停止運動。
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