【超實用居家用品】金沙胡桃床頭櫃 / H&D超怕缺貨的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
平常多吃這個 不靠藥物也能降血壓
生活節奏緊湊，工作壓力大，大幅提升高血壓的風險，讓高血壓已經不再是老年人的專利！很多人根本不知道自己的血壓是高還是低，以為不痛不癢就放著不管，等到真的生病才知道嚴重性。高血壓已漸趨年輕化，然而從今年二月以來，國內降血壓藥接二連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，引起大眾的疑慮與恐慌，大家都想知道，改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「在餐桌上幾乎每天都看得到的大蒜，其實就有平穩血壓的效果！」 很多人保健意識不足，自以為健康，卻不知健康早已亮起紅燈。最常見的就是血壓這件事。中醫大附醫心臟內科醫師蔡松恩提到，有一55歲男性爬山時被蚊蟲咬，後來惡化成蜂窩性組織炎，住院檢查後發現他上下肢血壓差很大，原來是下肢動脈阻塞。後來再問才知道他已高血壓6~7年，長期高血壓沖刷血管，造成斑塊堆積，血管逐漸變窄而堵塞。所以想要確保身體健康，了解自己的血壓是最基本的。基隆長庚外科副教授江坤俊建議：「30歲以上就要開始定期量血壓，每周至少1次，而40歲以上、有高血壓家族病史、停經後婦女，建議一週量兩次。」 血壓計上的數字，各代表不同的意義。蔡松恩指出，收縮壓高，表示血管硬化沒彈性；舒張壓高的情形則好發於年輕人、胖子，因為血流量太大，血打出去以後回彈所造成的壓力；收縮壓高、舒張壓低的情形則好發於老人家，因為脈壓差大，所以治療的重點是要把收縮壓降下來。依照目前台灣的定義，收縮壓140、舒張壓90就是高血壓。圖/TVBS提供血壓過高會產生很多併發症，如：腦中風、眼底視網膜病變、冠心症及主動脈剝離等併發症。過去的刻板印象總認為高血壓跟老化有關，但高血壓其實是飲食和生活習慣不良惹的禍，健康管理顧問閔傑輝分享巴西亞諾馬米人，被認為是世上心血管最健康的族群，很少有心臟病、高血壓。他們吃的都當地的食物，像是地瓜、芭蕉，纖維高、脂肪低是他們的飲食特色，後來讓他們改非逛不可超值推薦生活方式，血液太濃稠、血脂過高，血壓就上來了。圖/TVBS提供既然飲食為高血壓造成的原因，改善也須從飲食下手。營養師劉怡里表示：「大蒜中所含的硫化物「蒜素」，以提高一氧化氮的合成，對於控制血壓平穩有很多好處。」不但可以預防心血管疾病、具有防癌效果、阻斷致癌物生成、預防胃潰瘍還可維持血糖穩定。要將大蒜穩定血壓的功能發揮到最大，容易脹氣的人建議煮熟後時候；一般人建議拍碎，放幾分鐘後生吃，讓硫化物產生最大作用。要了解更多血壓保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
【愛車掛穩交】把小鮮肉落空 小甜甜移愛145萬新車
出道多年的小甜甜（張可昀），當了16年機車族，為了拍戲方便，11月中旬砸下100多萬元，大手筆買下進口名車，本刊直擊她停好新車後，還不斷東看西看檢查一番。由於日前她曾放話有穩定交往對象，最後竟是空歡喜一場，顯然她把新車當成了男朋友來呵護。
11月18日晚間近午夜時分，一輛開得非常緩慢的MINI小車，出現在中天電視台附近，車主不斷來來回回緩慢將車子塞進路邊停車格裡，看起來相當小心，害怕會刮到前後車子，原來開車的人，就是最近剛牽新車的小甜甜，而車牌也是她特地挑選自己生日的號碼。
嚇到教練 駕照考3次
本刊目擊，小甜甜停好車後，先下車察看前後車距，關上門上鎖後，又鬼祟地往車內看不知在檢查什麼，接著又拉了一下門把再度確認有沒有上鎖，邊走還邊回頭看著愛車，對自己的百萬新車相當依依不捨。
數年前，小甜甜因為不甘和張峰奇分手，曾在下雨天偷偷跑去刮對方的車，一開始她還假好心說要幫忙抓凶手，沒想到張峰奇調出監視器畫面發現竟是她，除了傻眼外也嚇到腿軟。
威脅舊愛 自殺喊5遍
之後更陸續爆出小甜甜曾傳燒炭照威脅要輕生，交往1年半，張峰奇被她自殺威脅過5次，最後這段感情才走不下去，甚至連朋友都做不成。
與張峰奇分手6年，張峰奇日前被本刊獨家曝光熱戀李亮瑾，小甜甜卻依然小姑獨處。之前她自己在臉書上公布與小鮮肉許得瑋穩定交往，引來親朋好友一片祝福，未料不久她又自己打臉說只是朋友。
如今小甜甜晉升有車階級，對待愛車比對男友還要寵愛，似乎已經體會女人當自強的道理。
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